Cada vez son más las personas que deciden iniciarse en el mundo de las bicicletas o en cualquier otro tipo de actividad deportiva con la intención de conseguir una mejor salud y estado físico. Para la mayoría de estas personas, sobre todo las que comienzan a practicar deporte o las que no disponen de más tiempo, el fin de semana se convierte en el período de tiempo más apropiado para realizar actividades físicas, aunque debemos tener muy en cuenta que practicar deporte sólo durante el fin de semana también presenta una serie de inconvenientes.